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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Malawi : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Malawi : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Malawi : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Malawi : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Malawi : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Malawi : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Malawi : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Malawi : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Malawi : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Malawi : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Malawi : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Malawi : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Malawi : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Malawi : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Malawi : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Malawi : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Malawi : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Malawi : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ainsi que Fuseau Horaire de Tuvalu mais aussi Heure du lever du soleil à Tuvalu également Heure du coucher du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du Zenith à Tuvalu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu sans oublier Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito