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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Mali et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Nauru : 12H00
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Mali : 01H00
Nauru : 13H00
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Mali : 02H00
Nauru : 14H00
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Mali : 03H00
Nauru : 15H00
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Mali : 04H00
Nauru : 16H00
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Mali : 05H00
Nauru : 17H00
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Mali : 06H00
Nauru : 18H00
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Mali : 07H00
Nauru : 19H00
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Mali : 08H00
Nauru : 20H00
-
Mali : 09H00
Nauru : 21H00
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Mali : 10H00
Nauru : 22H00
-
Mali : 11H00
Nauru : 23H00
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Mali : 12H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Mali : 13H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 14H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Mali : 15H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Mali : 16H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Mali : 17H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Mali : 18H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Mali : 19H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Mali : 20H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Mali : 21H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sarote Katonivere