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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Îles Salomon : 10H00
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Maroc : 01H00
Îles Salomon : 11H00
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Maroc : 02H00
Îles Salomon : 12H00
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Maroc : 03H00
Îles Salomon : 13H00
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Maroc : 04H00
Îles Salomon : 14H00
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Maroc : 05H00
Îles Salomon : 15H00
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Maroc : 06H00
Îles Salomon : 16H00
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Maroc : 07H00
Îles Salomon : 17H00
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Maroc : 08H00
Îles Salomon : 18H00
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Maroc : 09H00
Îles Salomon : 19H00
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Maroc : 10H00
Îles Salomon : 20H00
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Maroc : 11H00
Îles Salomon : 21H00
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Maroc : 12H00
Îles Salomon : 22H00
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Maroc : 13H00
Îles Salomon : 23H00
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Maroc : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Maroc : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Maroc : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Maroc : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Maroc : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Maroc : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Rabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Pōhiva Fifita