Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Samoa : 14H00
-
Maroc : 01H00
Samoa : 15H00
-
Maroc : 02H00
Samoa : 16H00
-
Maroc : 03H00
Samoa : 17H00
-
Maroc : 04H00
Samoa : 18H00
-
Maroc : 05H00
Samoa : 19H00
-
Maroc : 06H00
Samoa : 20H00
-
Maroc : 07H00
Samoa : 21H00
-
Maroc : 08H00
Samoa : 22H00
-
Maroc : 09H00
Samoa : 23H00
-
Maroc : 10H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Maroc : 11H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Maroc : 12H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Maroc : 13H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Maroc : 14H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Maroc : 15H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Maroc : 16H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Maroc : 17H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Maroc : 18H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Maroc : 19H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
Maroc : 20H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
-
Maroc : 21H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
-
Maroc : 22H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
-
Maroc : 23H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa