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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Mexique : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Mexique : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Mexique : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Mexique : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Mexique : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Mexique : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Mexique : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Mexique : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Mexique : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Mexique : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Mexique : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Mexique : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Mexique : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Mexique : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
Mexique : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Mexique : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Mexique : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
-
Mexique : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Valeria Toribiong