Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre le Mexique et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 10H au Mexique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mexico et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre le Mexique et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mexique et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Cook : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Cook
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mexique.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Mexicaine.
  • Mexique : 00H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Mexique : 01H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Mexique : 02H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Mexique : 03H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Mexique : 04H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Mexique : 05H00

    Îles Cook : 00H00
  • Mexique : 06H00

    Îles Cook : 01H00
  • Mexique : 07H00

    Îles Cook : 02H00
  • Mexique : 08H00

    Îles Cook : 03H00
  • Mexique : 09H00

    Îles Cook : 04H00
  • Mexique : 10H00

    Îles Cook : 05H00
  • Mexique : 11H00

    Îles Cook : 06H00
  • Mexique : 12H00

    Îles Cook : 07H00
  • Mexique : 13H00

    Îles Cook : 08H00
  • Mexique : 14H00

    Îles Cook : 09H00
  • Mexique : 15H00

    Îles Cook : 10H00
  • Mexique : 16H00

    Îles Cook : 11H00
  • Mexique : 17H00

    Îles Cook : 12H00
  • Mexique : 18H00

    Îles Cook : 13H00
  • Mexique : 19H00

    Îles Cook : 14H00
  • Mexique : 20H00

    Îles Cook : 15H00
  • Mexique : 21H00

    Îles Cook : 16H00
  • Mexique : 22H00

    Îles Cook : 17H00
  • Mexique : 23H00

    Îles Cook : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook également Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

David MorrisonDavid Morrison

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