Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Monténégro : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Monténégro : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Monténégro : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
Monténégro : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
-
Monténégro : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
-
Monténégro : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
-
Monténégro : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Monténégro : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Monténégro : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Monténégro : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
-
Monténégro : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
-
Monténégro : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Monténégro : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Monténégro : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Monténégro : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).