Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Micronésie : 08H00
-
Monténégro : 01H00
Micronésie : 09H00
-
Monténégro : 02H00
Micronésie : 10H00
-
Monténégro : 03H00
Micronésie : 11H00
-
Monténégro : 04H00
Micronésie : 12H00
-
Monténégro : 05H00
Micronésie : 13H00
-
Monténégro : 06H00
Micronésie : 14H00
-
Monténégro : 07H00
Micronésie : 15H00
-
Monténégro : 08H00
Micronésie : 16H00
-
Monténégro : 09H00
Micronésie : 17H00
-
Monténégro : 10H00
Micronésie : 18H00
-
Monténégro : 11H00
Micronésie : 19H00
-
Monténégro : 12H00
Micronésie : 20H00
-
Monténégro : 13H00
Micronésie : 21H00
-
Monténégro : 14H00
Micronésie : 22H00
-
Monténégro : 15H00
Micronésie : 23H00
-
Monténégro : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie, Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Valeria Toribiong