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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Monténégro : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Monténégro : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Monténégro : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Monténégro : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Monténégro : 05H00
Îles Salomon : 14H00
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Monténégro : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
Monténégro : 07H00
Îles Salomon : 16H00
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Monténégro : 08H00
Îles Salomon : 17H00
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Monténégro : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Monténégro : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Monténégro : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Monténégro : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Monténégro : 13H00
Îles Salomon : 22H00
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Monténégro : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Monténégro : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Monténégro : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon, Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape