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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île Norfolk : 09H00
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Mozambique : 01H00
Île Norfolk : 10H00
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Mozambique : 02H00
Île Norfolk : 11H00
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Mozambique : 03H00
Île Norfolk : 12H00
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Mozambique : 04H00
Île Norfolk : 13H00
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Mozambique : 05H00
Île Norfolk : 14H00
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Mozambique : 06H00
Île Norfolk : 15H00
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Mozambique : 07H00
Île Norfolk : 16H00
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Mozambique : 08H00
Île Norfolk : 17H00
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Mozambique : 09H00
Île Norfolk : 18H00
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Mozambique : 10H00
Île Norfolk : 19H00
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Mozambique : 11H00
Île Norfolk : 20H00
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Mozambique : 12H00
Île Norfolk : 21H00
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Mozambique : 13H00
Île Norfolk : 22H00
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Mozambique : 14H00
Île Norfolk : 23H00
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Mozambique : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Pōhiva Fifita