Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Australie

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Australie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Australie quand il est par exemple 9H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Canberra, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Australie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et l'Australie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Canberra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie
Drapeau de l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Australie : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Australie
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Australie ?

Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Australienne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Australie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Australie : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Australie : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Australie : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Australie : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Australie : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Australie : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Australie : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Australie : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Australie : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Australie : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Australie : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Australie : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Australie : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Australie : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Australie : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Australie : 18H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Australie : 19H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Australie : 20H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Australie : 21H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Australie : 22H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Australie : 23H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Australie : 00H30 (Jour +1)
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Australie : 01H30 (Jour +1)
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Australie : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Naypyidaw :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.

Tina MinogueTina Minogue

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