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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Calédonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Sylvia Fakafanua