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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nouvelle-Zélande : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Nouvelle-Zélande : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Nouvelle-Zélande : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Nouvelle-Zélande : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Nouvelle-Zélande : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Nouvelle-Zélande : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nouvelle-Zélande : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nouvelle-Zélande : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nouvelle-Zélande : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nouvelle-Zélande : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nouvelle-Zélande : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nouvelle-Zélande : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nouvelle-Zélande : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nouvelle-Zélande : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nouvelle-Zélande : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nouvelle-Zélande : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nouvelle-Zélande : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nouvelle-Zélande : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nouvelle-Zélande : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nouvelle-Zélande : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nouvelle-Zélande : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nouvelle-Zélande : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nouvelle-Zélande : 03H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nouvelle-Zélande : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga