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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape