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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Fidji : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Fidji : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Fidji : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Fidji : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Fidji : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Fidji : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Fidji : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Fidji : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Fidji : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Fidji : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Fidji : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Fidji : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Fidji : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Fidji : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Fidji : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Fidji : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Fidji : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Fidji : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Fidji : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Fidji : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Fidji : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Fidji : 03H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Fidji : 04H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Fidji : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji, Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu