Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Tokelau : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Tokelau : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Tokelau : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Tokelau : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Tokelau : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Tokelau : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Tokelau : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Tokelau : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Tokelau : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Tokelau : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Tokelau : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Tokelau : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Tokelau : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Tokelau : 19H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Tokelau : 20H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Tokelau : 21H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Tokelau : 22H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Tokelau : 23H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Tokelau : 00H30 (Jour +1)
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Tokelau : 01H30 (Jour +1)
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Tokelau : 02H30 (Jour +1)
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Tokelau : 03H30 (Jour +1)
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Tokelau : 04H30 (Jour +1)
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Tokelau : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Salilo Telito