Décalage Horaire entre le Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 2H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H15

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 05H15 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez 5H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Népal et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Népalaise.

Népal : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H15
Népal : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H15
Népal : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H15
Népal : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H15
Népal : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H15
Népal : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H15
Népal : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H15
Népal : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H15
Népal : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H15
Népal : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H15
Népal : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H15
Népal : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H15
Népal : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H15
Népal : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H15
Népal : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H15
Népal : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H15
Népal : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H15
Népal : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H15
Népal : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H15
Népal : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H15 (Jour +1)
Népal : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H15 (Jour +1)
Népal : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H15 (Jour +1)
Népal : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H15 (Jour +1)
Népal : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Janet Marape

Janet Marape

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