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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H15
Heure d'été : 06H15
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 06H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 6H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Nouvelle-Zélande : 06H15
-
Népal : 01H00
Nouvelle-Zélande : 07H15
-
Népal : 02H00
Nouvelle-Zélande : 08H15
-
Népal : 03H00
Nouvelle-Zélande : 09H15
-
Népal : 04H00
Nouvelle-Zélande : 10H15
-
Népal : 05H00
Nouvelle-Zélande : 11H15
-
Népal : 06H00
Nouvelle-Zélande : 12H15
-
Népal : 07H00
Nouvelle-Zélande : 13H15
-
Népal : 08H00
Nouvelle-Zélande : 14H15
-
Népal : 09H00
Nouvelle-Zélande : 15H15
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Népal : 10H00
Nouvelle-Zélande : 16H15
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Népal : 11H00
Nouvelle-Zélande : 17H15
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Népal : 12H00
Nouvelle-Zélande : 18H15
-
Népal : 13H00
Nouvelle-Zélande : 19H15
-
Népal : 14H00
Nouvelle-Zélande : 20H15
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Népal : 15H00
Nouvelle-Zélande : 21H15
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Népal : 16H00
Nouvelle-Zélande : 22H15
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Népal : 17H00
Nouvelle-Zélande : 23H15
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Népal : 18H00
Nouvelle-Zélande : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 19H00
Nouvelle-Zélande : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 20H00
Nouvelle-Zélande : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Nouvelle-Zélande : 03H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Nouvelle-Zélande : 04H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Nouvelle-Zélande : 05H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga