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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 06H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 6H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Îles Marshall : 06H15
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Népal : 01H00
Îles Marshall : 07H15
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Népal : 02H00
Îles Marshall : 08H15
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Népal : 03H00
Îles Marshall : 09H15
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Népal : 04H00
Îles Marshall : 10H15
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Népal : 05H00
Îles Marshall : 11H15
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Népal : 06H00
Îles Marshall : 12H15
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Népal : 07H00
Îles Marshall : 13H15
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Népal : 08H00
Îles Marshall : 14H15
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Népal : 09H00
Îles Marshall : 15H15
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Népal : 10H00
Îles Marshall : 16H15
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Népal : 11H00
Îles Marshall : 17H15
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Népal : 12H00
Îles Marshall : 18H15
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Népal : 13H00
Îles Marshall : 19H15
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Népal : 14H00
Îles Marshall : 20H15
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Népal : 15H00
Îles Marshall : 21H15
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Népal : 16H00
Îles Marshall : 22H15
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Népal : 17H00
Îles Marshall : 23H15
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Népal : 18H00
Îles Marshall : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 19H00
Îles Marshall : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 20H00
Îles Marshall : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Îles Marshall : 03H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Îles Marshall : 04H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Îles Marshall : 05H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Kausea Ielemia