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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 06H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 6H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Népal et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Nauru : 06H15
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Népal : 01H00
Nauru : 07H15
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Népal : 02H00
Nauru : 08H15
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Népal : 03H00
Nauru : 09H15
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Népal : 04H00
Nauru : 10H15
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Népal : 05H00
Nauru : 11H15
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Népal : 06H00
Nauru : 12H15
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Népal : 07H00
Nauru : 13H15
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Népal : 08H00
Nauru : 14H15
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Népal : 09H00
Nauru : 15H15
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Népal : 10H00
Nauru : 16H15
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Népal : 11H00
Nauru : 17H15
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Népal : 12H00
Nauru : 18H15
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Népal : 13H00
Nauru : 19H15
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Népal : 14H00
Nauru : 20H15
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Népal : 15H00
Nauru : 21H15
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Népal : 16H00
Nauru : 22H15
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Népal : 17H00
Nauru : 23H15
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Népal : 18H00
Nauru : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 19H00
Nauru : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 20H00
Nauru : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Nauru : 03H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Nauru : 04H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Nauru : 05H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Salilo Telito