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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Australie : 16H00
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Nicaragua : 01H00
Australie : 17H00
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Nicaragua : 02H00
Australie : 18H00
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Nicaragua : 03H00
Australie : 19H00
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Nicaragua : 04H00
Australie : 20H00
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Nicaragua : 05H00
Australie : 21H00
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Nicaragua : 06H00
Australie : 22H00
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Nicaragua : 07H00
Australie : 23H00
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Nicaragua : 08H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 09H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 10H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 11H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 12H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 13H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 14H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Australie : 14H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Australie : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue