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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Kiribati : 12H00
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Nigéria : 01H00
Kiribati : 13H00
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Nigéria : 02H00
Kiribati : 14H00
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Nigéria : 03H00
Kiribati : 15H00
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Nigéria : 04H00
Kiribati : 16H00
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Nigéria : 05H00
Kiribati : 17H00
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Nigéria : 06H00
Kiribati : 18H00
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Nigéria : 07H00
Kiribati : 19H00
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Nigéria : 08H00
Kiribati : 20H00
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Nigéria : 09H00
Kiribati : 21H00
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Nigéria : 10H00
Kiribati : 22H00
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Nigéria : 11H00
Kiribati : 23H00
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Nigéria : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jacinda Bridges