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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Tonga : 12H00
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Nigéria : 01H00
Tonga : 13H00
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Nigéria : 02H00
Tonga : 14H00
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Nigéria : 03H00
Tonga : 15H00
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Nigéria : 04H00
Tonga : 16H00
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Nigéria : 05H00
Tonga : 17H00
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Nigéria : 06H00
Tonga : 18H00
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Nigéria : 07H00
Tonga : 19H00
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Nigéria : 08H00
Tonga : 20H00
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Nigéria : 09H00
Tonga : 21H00
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Nigéria : 10H00
Tonga : 22H00
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Nigéria : 11H00
Tonga : 23H00
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Nigéria : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua