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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Nigéria et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Samoa : 12H00
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Nigéria : 01H00
Samoa : 13H00
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Nigéria : 02H00
Samoa : 14H00
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Nigéria : 03H00
Samoa : 15H00
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Nigéria : 04H00
Samoa : 16H00
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Nigéria : 05H00
Samoa : 17H00
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Nigéria : 06H00
Samoa : 18H00
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Nigéria : 07H00
Samoa : 19H00
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Nigéria : 08H00
Samoa : 20H00
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Nigéria : 09H00
Samoa : 21H00
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Nigéria : 10H00
Samoa : 22H00
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Nigéria : 11H00
Samoa : 23H00
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Nigéria : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi