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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Nigéria : 01H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Nigéria : 02H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Nigéria : 03H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Nigéria : 04H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Nigéria : 05H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Nigéria : 06H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Nigéria : 07H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Nigéria : 08H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Nigéria : 09H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Nigéria : 10H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Nigéria : 11H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Nigéria : 12H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Nigéria : 13H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 14H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Mata Utu :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Wallis-et-Futuna. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna ainsi que Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna mais aussi Durée du Jour à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Nina Mata'afa