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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Tonga : 08H00
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Pakistan : 01H00
Tonga : 09H00
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Pakistan : 02H00
Tonga : 10H00
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Pakistan : 03H00
Tonga : 11H00
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Pakistan : 04H00
Tonga : 12H00
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Pakistan : 05H00
Tonga : 13H00
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Pakistan : 06H00
Tonga : 14H00
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Pakistan : 07H00
Tonga : 15H00
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Pakistan : 08H00
Tonga : 16H00
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Pakistan : 09H00
Tonga : 17H00
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Pakistan : 10H00
Tonga : 18H00
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Pakistan : 11H00
Tonga : 19H00
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Pakistan : 12H00
Tonga : 20H00
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Pakistan : 13H00
Tonga : 21H00
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Pakistan : 14H00
Tonga : 22H00
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Pakistan : 15H00
Tonga : 23H00
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Pakistan : 16H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Pakistan : 17H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Pakistan : 18H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 19H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Pakistan : 20H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Pakistan : 23H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita