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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Îles Salomon : 06H00
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Pakistan : 01H00
Îles Salomon : 07H00
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Pakistan : 02H00
Îles Salomon : 08H00
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Pakistan : 03H00
Îles Salomon : 09H00
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Pakistan : 04H00
Îles Salomon : 10H00
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Pakistan : 05H00
Îles Salomon : 11H00
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Pakistan : 06H00
Îles Salomon : 12H00
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Pakistan : 07H00
Îles Salomon : 13H00
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Pakistan : 08H00
Îles Salomon : 14H00
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Pakistan : 09H00
Îles Salomon : 15H00
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Pakistan : 10H00
Îles Salomon : 16H00
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Pakistan : 11H00
Îles Salomon : 17H00
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Pakistan : 12H00
Îles Salomon : 18H00
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Pakistan : 13H00
Îles Salomon : 19H00
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Pakistan : 14H00
Îles Salomon : 20H00
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Pakistan : 15H00
Îles Salomon : 21H00
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Pakistan : 16H00
Îles Salomon : 22H00
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Pakistan : 17H00
Îles Salomon : 23H00
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Pakistan : 18H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Pakistan : 19H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Pakistan : 20H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Pakistan : 23H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Valeria Toribiong