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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Atoll Palmyra.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Palmyra à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Panamá : 01H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Panamá : 02H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Panamá : 03H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Panamá : 04H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Panamá : 05H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Panamá : 06H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Panamá : 07H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Panamá : 08H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Panamá : 09H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Panamá : 10H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Panamá : 11H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Panamá : 12H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Panamá : 13H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Panamá : 14H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Panamá : 15H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Panamá : 16H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Panamá : 17H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Panamá : 18H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Panamá : 19H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Panamá : 20H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Panamá : 21H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Panamá : 22H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Panamá : 23H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Tina Minogue