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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Île Christmas : 12H00
-
Panamá : 01H00
Île Christmas : 13H00
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Panamá : 02H00
Île Christmas : 14H00
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Panamá : 03H00
Île Christmas : 15H00
-
Panamá : 04H00
Île Christmas : 16H00
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Panamá : 05H00
Île Christmas : 17H00
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Panamá : 06H00
Île Christmas : 18H00
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Panamá : 07H00
Île Christmas : 19H00
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Panamá : 08H00
Île Christmas : 20H00
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Panamá : 09H00
Île Christmas : 21H00
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Panamá : 10H00
Île Christmas : 22H00
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Panamá : 11H00
Île Christmas : 23H00
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Panamá : 12H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Île Christmas : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Île Christmas : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Île Christmas : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Île Christmas : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Île Christmas : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Île Christmas : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Île Christmas : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas, Fuseau Horaire d'Île Christmas également Heure du lever du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du Zenith en Île Christmas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Christmas également Durée du Jour en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Sam Dadae