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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Kiribati : 17H00
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Paraguay : 01H00
Kiribati : 18H00
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Paraguay : 02H00
Kiribati : 19H00
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Paraguay : 03H00
Kiribati : 20H00
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Paraguay : 04H00
Kiribati : 21H00
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Paraguay : 05H00
Kiribati : 22H00
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Paraguay : 06H00
Kiribati : 23H00
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Paraguay : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito