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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Guam : 14H00
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Paraguay : 01H00
Guam : 15H00
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Paraguay : 02H00
Guam : 16H00
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Paraguay : 03H00
Guam : 17H00
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Paraguay : 04H00
Guam : 18H00
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Paraguay : 05H00
Guam : 19H00
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Paraguay : 06H00
Guam : 20H00
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Paraguay : 07H00
Guam : 21H00
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Paraguay : 08H00
Guam : 22H00
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Paraguay : 09H00
Guam : 23H00
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Paraguay : 10H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam ou bien encore Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Va'aletoa Malielegaoi