Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Paraguay : 03H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Paraguay : 04H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Paraguay : 05H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 06H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 07H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Paraguay : 08H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Paraguay : 09H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Paraguay : 10H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Paraguay : 11H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Paraguay : 12H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Paraguay : 13H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Paraguay : 14H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Paraguay : 15H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Paraguay : 16H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Paraguay : 17H00

  Samoa Américaines : 10H00

• Paraguay : 18H00

  Samoa Américaines : 11H00

• Paraguay : 19H00

  Samoa Américaines : 12H00

• Paraguay : 20H00

  Samoa Américaines : 13H00

• Paraguay : 21H00

  Samoa Américaines : 14H00

• Paraguay : 22H00

  Samoa Américaines : 15H00

• Paraguay : 23H00

  Samoa Américaines : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Surangel Remengesau