Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 6H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 01H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 02H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 03H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 04H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 05H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 06H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 07H00

    Samoa Américaines : 00H00
  • Paraguay : 08H00

    Samoa Américaines : 01H00
  • Paraguay : 09H00

    Samoa Américaines : 02H00
  • Paraguay : 10H00

    Samoa Américaines : 03H00
  • Paraguay : 11H00

    Samoa Américaines : 04H00
  • Paraguay : 12H00

    Samoa Américaines : 05H00
  • Paraguay : 13H00

    Samoa Américaines : 06H00
  • Paraguay : 14H00

    Samoa Américaines : 07H00
  • Paraguay : 15H00

    Samoa Américaines : 08H00
  • Paraguay : 16H00

    Samoa Américaines : 09H00
  • Paraguay : 17H00

    Samoa Américaines : 10H00
  • Paraguay : 18H00

    Samoa Américaines : 11H00
  • Paraguay : 19H00

    Samoa Américaines : 12H00
  • Paraguay : 20H00

    Samoa Américaines : 13H00
  • Paraguay : 21H00

    Samoa Américaines : 14H00
  • Paraguay : 22H00

    Samoa Américaines : 15H00
  • Paraguay : 23H00

    Samoa Américaines : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Surangel RemengesauSurangel Remengesau

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