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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Pérou et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Pérou : 01H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Pérou : 02H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Pérou : 03H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Pérou : 04H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Pérou : 05H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Pérou : 06H00
Nioué : 00H00
-
Pérou : 07H00
Nioué : 01H00
-
Pérou : 08H00
Nioué : 02H00
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Pérou : 09H00
Nioué : 03H00
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Pérou : 10H00
Nioué : 04H00
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Pérou : 11H00
Nioué : 05H00
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Pérou : 12H00
Nioué : 06H00
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Pérou : 13H00
Nioué : 07H00
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Pérou : 14H00
Nioué : 08H00
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Pérou : 15H00
Nioué : 09H00
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Pérou : 16H00
Nioué : 10H00
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Pérou : 17H00
Nioué : 11H00
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Pérou : 18H00
Nioué : 12H00
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Pérou : 19H00
Nioué : 13H00
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Pérou : 20H00
Nioué : 14H00
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Pérou : 21H00
Nioué : 15H00
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Pérou : 22H00
Nioué : 16H00
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Pérou : 23H00
Nioué : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua