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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Kiribati : 10H00
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Qatar : 01H00
Kiribati : 11H00
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Qatar : 02H00
Kiribati : 12H00
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Qatar : 03H00
Kiribati : 13H00
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Qatar : 04H00
Kiribati : 14H00
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Qatar : 05H00
Kiribati : 15H00
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Qatar : 06H00
Kiribati : 16H00
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Qatar : 07H00
Kiribati : 17H00
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Qatar : 08H00
Kiribati : 18H00
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Qatar : 09H00
Kiribati : 19H00
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Qatar : 10H00
Kiribati : 20H00
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Qatar : 11H00
Kiribati : 21H00
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Qatar : 12H00
Kiribati : 22H00
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Qatar : 13H00
Kiribati : 23H00
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Qatar : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Qatar : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Qatar : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Qatar : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Qatar : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Qatar : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Qatar : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Qatar : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Qatar : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Qatar : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Valeria Toribiong