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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Qatar : 04H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Qatar : 06H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Qatar : 08H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Qatar : 09H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Qatar : 10H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 11H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 12H00
Polynésie Française : 00H00
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Qatar : 13H00
Polynésie Française : 01H00
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Qatar : 14H00
Polynésie Française : 02H00
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Qatar : 15H00
Polynésie Française : 03H00
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Qatar : 16H00
Polynésie Française : 04H00
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Qatar : 17H00
Polynésie Française : 05H00
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Qatar : 18H00
Polynésie Française : 06H00
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Qatar : 19H00
Polynésie Française : 07H00
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Qatar : 20H00
Polynésie Française : 08H00
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Qatar : 21H00
Polynésie Française : 09H00
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Qatar : 22H00
Polynésie Française : 10H00
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Qatar : 23H00
Polynésie Française : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sylvia Fakafanua