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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Royaume-Uni : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Royaume-Uni : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Royaume-Uni : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Royaume-Uni : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Royaume-Uni : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Royaume-Uni : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Royaume-Uni : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Royaume-Uni : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Royaume-Uni : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Royaume-Uni : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Royaume-Uni : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Royaume-Uni : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Royaume-Uni : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Royaume-Uni : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Valeria Toribiong