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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 07H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 08H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 09H00
Polynésie Française : 00H00
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Royaume-Uni : 10H00
Polynésie Française : 01H00
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Royaume-Uni : 11H00
Polynésie Française : 02H00
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Royaume-Uni : 12H00
Polynésie Française : 03H00
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Royaume-Uni : 13H00
Polynésie Française : 04H00
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Royaume-Uni : 14H00
Polynésie Française : 05H00
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Royaume-Uni : 15H00
Polynésie Française : 06H00
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Royaume-Uni : 16H00
Polynésie Française : 07H00
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Royaume-Uni : 17H00
Polynésie Française : 08H00
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Royaume-Uni : 18H00
Polynésie Française : 09H00
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Royaume-Uni : 19H00
Polynésie Française : 10H00
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Royaume-Uni : 20H00
Polynésie Française : 11H00
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Royaume-Uni : 21H00
Polynésie Française : 12H00
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Royaume-Uni : 22H00
Polynésie Française : 13H00
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Royaume-Uni : 23H00
Polynésie Française : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Tina Minogue