Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Cocos Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• Royaume-Uni : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• Royaume-Uni : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• Royaume-Uni : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• Royaume-Uni : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• Royaume-Uni : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• Royaume-Uni : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• Royaume-Uni : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• Royaume-Uni : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• Royaume-Uni : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• Royaume-Uni : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• Royaume-Uni : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• Royaume-Uni : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• Royaume-Uni : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• Royaume-Uni : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• Royaume-Uni : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• Royaume-Uni : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• Royaume-Uni : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• Royaume-Uni : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• Royaume-Uni : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Londres ?

Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Va'aletoa Malielegaoi