Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 13H00
Nioué : 00H00
-
Rwanda : 14H00
Nioué : 01H00
-
Rwanda : 15H00
Nioué : 02H00
-
Rwanda : 16H00
Nioué : 03H00
-
Rwanda : 17H00
Nioué : 04H00
-
Rwanda : 18H00
Nioué : 05H00
-
Rwanda : 19H00
Nioué : 06H00
-
Rwanda : 20H00
Nioué : 07H00
-
Rwanda : 21H00
Nioué : 08H00
-
Rwanda : 22H00
Nioué : 09H00
-
Rwanda : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jioji Seruiratu