Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Samoa : 19H00
-
Salvador : 01H00
Samoa : 20H00
-
Salvador : 02H00
Samoa : 21H00
-
Salvador : 03H00
Samoa : 22H00
-
Salvador : 04H00
Samoa : 23H00
-
Salvador : 05H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 06H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 07H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Salvador : 08H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Salvador : 09H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Salvador : 10H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Salvador : 11H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Salvador : 12H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Salvador : 13H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Salvador : 14H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
Salvador : 15H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
-
Salvador : 16H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
-
Salvador : 17H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
-
Salvador : 19H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
-
Salvador : 20H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
-
Salvador : 21H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
-
Salvador : 22H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa