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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Australie : 11H00
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Sénégal : 01H00
Australie : 12H00
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Sénégal : 02H00
Australie : 13H00
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Sénégal : 03H00
Australie : 14H00
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Sénégal : 04H00
Australie : 15H00
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Sénégal : 05H00
Australie : 16H00
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Sénégal : 06H00
Australie : 17H00
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Sénégal : 07H00
Australie : 18H00
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Sénégal : 08H00
Australie : 19H00
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Sénégal : 09H00
Australie : 20H00
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Sénégal : 10H00
Australie : 21H00
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Sénégal : 11H00
Australie : 22H00
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Sénégal : 12H00
Australie : 23H00
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Sénégal : 13H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 14H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 15H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 16H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 17H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Sénégal : 18H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue