Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 7H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Sénégal : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Sénégal : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Sénégal : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Sénégal : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Sénégal : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Sénégal : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Sénégal : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Sénégal : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Sénégal : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Sénégal : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Sénégal : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Sénégal : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Sénégal : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Sénégal : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Sénégal : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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