Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Samoa : 14H00
-
Sénégal : 01H00
Samoa : 15H00
-
Sénégal : 02H00
Samoa : 16H00
-
Sénégal : 03H00
Samoa : 17H00
-
Sénégal : 04H00
Samoa : 18H00
-
Sénégal : 05H00
Samoa : 19H00
-
Sénégal : 06H00
Samoa : 20H00
-
Sénégal : 07H00
Samoa : 21H00
-
Sénégal : 08H00
Samoa : 22H00
-
Sénégal : 09H00
Samoa : 23H00
-
Sénégal : 10H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 11H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 12H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 13H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 14H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 15H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 16H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 17H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 18H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 19H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 20H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 21H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 22H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 23H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa