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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Australie : 10H00
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Sierra Leone : 01H00
Australie : 11H00
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Sierra Leone : 02H00
Australie : 12H00
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Sierra Leone : 03H00
Australie : 13H00
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Sierra Leone : 04H00
Australie : 14H00
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Sierra Leone : 05H00
Australie : 15H00
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Sierra Leone : 06H00
Australie : 16H00
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Sierra Leone : 07H00
Australie : 17H00
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Sierra Leone : 08H00
Australie : 18H00
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Sierra Leone : 09H00
Australie : 19H00
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Sierra Leone : 10H00
Australie : 20H00
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Sierra Leone : 11H00
Australie : 21H00
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Sierra Leone : 12H00
Australie : 22H00
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Sierra Leone : 13H00
Australie : 23H00
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Sierra Leone : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison