Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 12H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Wake.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

  • Sierra Leone : 01H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

  • Sierra Leone : 02H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

  • Sierra Leone : 03H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

  • Sierra Leone : 04H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 13H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 14H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 15H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 16H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 17H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 18H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 19H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 20H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 21H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 22H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 23H00

    Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Jioji SeruiratuJioji Seruiratu

Suggestions