Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Cocos

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Cocos Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Îles Cocos : 06H30

• Sierra Leone : 01H00

  Îles Cocos : 07H30

• Sierra Leone : 02H00

  Îles Cocos : 08H30

• Sierra Leone : 03H00

  Îles Cocos : 09H30

• Sierra Leone : 04H00

  Îles Cocos : 10H30

• Sierra Leone : 05H00

  Îles Cocos : 11H30

• Sierra Leone : 06H00

  Îles Cocos : 12H30

• Sierra Leone : 07H00

  Îles Cocos : 13H30

• Sierra Leone : 08H00

  Îles Cocos : 14H30

• Sierra Leone : 09H00

  Îles Cocos : 15H30

• Sierra Leone : 10H00

  Îles Cocos : 16H30

• Sierra Leone : 11H00

  Îles Cocos : 17H30

• Sierra Leone : 12H00

  Îles Cocos : 18H30

• Sierra Leone : 13H00

  Îles Cocos : 19H30

• Sierra Leone : 14H00

  Îles Cocos : 20H30

• Sierra Leone : 15H00

  Îles Cocos : 21H30

• Sierra Leone : 16H00

  Îles Cocos : 22H30

• Sierra Leone : 17H00

  Îles Cocos : 23H30

• Sierra Leone : 18H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Sierra Leone : 19H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Sierra Leone : 20H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Sierra Leone : 21H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Valeria Toribiong