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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Samoa : 14H00
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Sierra Leone : 01H00
Samoa : 15H00
-
Sierra Leone : 02H00
Samoa : 16H00
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Sierra Leone : 03H00
Samoa : 17H00
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Sierra Leone : 04H00
Samoa : 18H00
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Sierra Leone : 05H00
Samoa : 19H00
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Sierra Leone : 06H00
Samoa : 20H00
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Sierra Leone : 07H00
Samoa : 21H00
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Sierra Leone : 08H00
Samoa : 22H00
-
Sierra Leone : 09H00
Samoa : 23H00
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Sierra Leone : 10H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 11H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 12H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 13H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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