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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Samoa : 14H00
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Sierra Leone : 01H00
Samoa : 15H00
-
Sierra Leone : 02H00
Samoa : 16H00
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Sierra Leone : 03H00
Samoa : 17H00
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Sierra Leone : 04H00
Samoa : 18H00
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Sierra Leone : 05H00
Samoa : 19H00
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Sierra Leone : 06H00
Samoa : 20H00
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Sierra Leone : 07H00
Samoa : 21H00
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Sierra Leone : 08H00
Samoa : 22H00
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Sierra Leone : 09H00
Samoa : 23H00
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Sierra Leone : 10H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 11H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 12H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 13H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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