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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Australie : 08H00
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Soudan du Sud : 01H00
Australie : 09H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Australie : 10H00
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Soudan du Sud : 03H00
Australie : 11H00
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Soudan du Sud : 04H00
Australie : 12H00
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Soudan du Sud : 05H00
Australie : 13H00
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Soudan du Sud : 06H00
Australie : 14H00
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Soudan du Sud : 07H00
Australie : 15H00
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Soudan du Sud : 08H00
Australie : 16H00
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Soudan du Sud : 09H00
Australie : 17H00
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Soudan du Sud : 10H00
Australie : 18H00
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Soudan du Sud : 11H00
Australie : 19H00
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Soudan du Sud : 12H00
Australie : 20H00
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Soudan du Sud : 13H00
Australie : 21H00
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Soudan du Sud : 14H00
Australie : 22H00
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Soudan du Sud : 15H00
Australie : 23H00
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Soudan du Sud : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison