Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Île Norfolk : 09H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Île Norfolk : 10H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Île Norfolk : 11H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Île Norfolk : 12H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Île Norfolk : 13H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Île Norfolk : 14H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Île Norfolk : 15H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Île Norfolk : 16H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Île Norfolk : 17H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Île Norfolk : 18H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Île Norfolk : 19H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Île Norfolk : 20H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Île Norfolk : 21H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Île Norfolk : 22H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Île Norfolk : 23H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 16H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 17H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 18H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 19H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 20H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 21H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 22H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 23H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kausea Ielemia