Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 15H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 16H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 17H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 18H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 19H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 20H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 21H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 22H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges